ပတ္တမြား FM မှ နေ့စဉ်ထုတ်လွှင့်ပေးနေတဲ့ Theme Song ကို ဒီနေရာလေးမှာ နားဆင်နိုင်သလို Download လဲရယူနိုင်ပါတယ်...
သဘာဝ ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ပတ်သက်သည့် အကြောင်းအရာများကို တင်ဆက်ပေးလျှက်ရှိတဲ့ အစိမ်းရောင် ချစ်သူ အစီအစဉ်ကို နားဆင်နိုင်ပါပြီ.....
ပြည်တွင်းမှာရှိတဲ့ ယဉ်ကျေးမှု၊ သမိုင်း အစဉ်အလာများနဲ့ ကမ္ဘာနိုင်ငံအသီးသီးမှ ဗဟုသုတဖြစ်ဖွယ်
အကြောင်းအရာများ ကိုပါ စိတ်ဝင်စားဖွယ် တင်ဆက် ပေးသွားမယ့်...... "Knowledge Bank " မှာ နားဆင်နိုင်ပါပြီ.....
သဘာဝလွန်ပြီး ထူးဆန်းတဲ့ အဖြစ်အပျက်တွေကို နားဆင်နိုင်သော Supernatural..
THE MISSION ( ပုံဖော်နားဆင် ဇာတ်လမ်းအသွင်)
“ဟိုနေရာ တွေ့နိုးနိုး ဒီနေရာ တွေ့နိုးနိုး ”
ဪ သတိတရ ……
အလွမ်းတွေနဲ့ နွေဦးအချိန်တောင် တစ်ကျော့
ပြန်လည်လာပြန်ပြီပေါ့......
တစ်ချိန်က အမှတ်တရရှိခဲ့တဲ့ လက်ဆောင်
ပိတောက်ပန်းလည်း သီချင်းလေးအတိုင်း
အလွမ်းသံသရာ ရှည်နေခဲ့ပြီ.....
သို့သော် …… သို့သော် ……..
သင်္ကြန်မိုးနှင့် အတူရှာရဦးမယ်ရှာဖွေရဦးမယ်
အတာတန်ခူးလေးရယ် ………..
ပုံဖော်နားဆင် ဇာတ်လမ်းအသွင် အစီအစဉ်ကို
အပတ်စဉ် Saturday/Wednesday – 12:00 PM
မှာ နားဆင်နိုင်ပါတယ်.....
"အဲကွန်းခန်းထဲအနေများသူတွေ သတိထားရမယ့်အချက်များ"
Listener တို့အတွက်နေ့စဥ် လှုပ်ရှား
ရုန်းကန်နေရတဲ့ ဘဝတွေမှာ ကြုံတွေ့
နေရတဲ့ အကြောင်းအရာကိစ္စတွေက
အများသားနော် .......
အဲ့အတွက် အချိန်တွေအများကြီး အကုန်ခံပြီး
ဖြေရှင်းမနေပါနဲ့ Listener တိုင်းအတွက်
"Let’s Do it "ကနေ တင်ဆက်ပေးမယ့်
လက်တွေ့အသုံးဝင် ဖြေရှင်းနည်းများ ..
ကို တင်ဆက်ပေးထားပါတယ်.......
"How to use Linkin - C"
Padamyar FM ရဲ့ Tech Tech အစီအစဉ်ကို
နားထောင်ဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါတယ်……
IT နှင့် ဆက်စပ်သော နည်းပညာ ၊ ပစ္စည်း ၊
အသုံးအဆောင်များ အကြောင်းကို
တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်……
ဘဝမှာ ပျော်ရွှင်မှုကို ဘယ်ကရပါသလဲ???
စိတ်ပညာရှင်များ ရဲ့အဆိုအရ အမြင့်ဆုံးပျော်ရွှင်ခြင်းကို
လူက ရတယ်လို ဆိုကြပါတယ်….
ကိုယ့်ကိုပျော်ရွှင်စေတဲ့ သူ ၊ ပျော်ရွှင်စေတဲ့ မိသားစု ၊ ပျော်ရွှင်စေတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကို
သောတရှင်များအနေနဲ့ ရရှိထားပါသလား????
Family Relationships, Friendships, acquaintanceships and romantic relationship,
Toxic relationship, platonic relationship, symbolic relationship စတဲ့ Relationships
များပေါ် အခြေခံကာ တင်ဆက်ပေးထား တဲ့ Reationship Goals အစီအစဉ် ကို နားဆင်နိုင်ပါပြီ…….
ဗုဒ္ဓ၏ ဓမ္မနှင့် ပတ်သက်သည့် စာကောင်းပေမွန်များထဲမှ နိဗ္ဗာန်ရောက်ကြောင်း စာပေများကို ရွေးချယ်ပြီး တူက အဒေါ်ကို စာဖတ်ပြသည့် ပုံစံ ဖြင့်တင်ဆက်ထားသည့် နိဗ္ဗာန်လမ်း ဆီသို့ ….
" မှဲ့ခြောက် သက်သာစေမယ့် အိမ်တွင်းကုထုံးတွေကိုဝေမျှပေးချင်ပါတယ်."
အမျိုးသမီးအတွက်ရော အမျိုးသားတွေ အတွက်ပါ ခေါင်းအစခြေအဆုံးအသားအရေ အလှအပ ထိန်းသိမ်းနည်းများ အကြောင်းကို ဝေမျှပေးသွားမယ့် ....."Beauty O'Clock" မှာ နားဆင်နိုင်ပါတယ်.....
မင်္ဂလာပါရှင်......
သောတရှင်များ ကိုယ်ရောစိတ်ပါ ကျန်းမာစေဖို့ ရည်ရွယ်တင်ဆက်ပေးသွားမယ့် ကဏ္ဍတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်.....
ဒီကနေ့မှာတော့ ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာစေဖို့အတွက် လိုအပ်တဲ့အစာအဟာရတွေအကြောင်းတင်ဆက်ပေးချင်ပါတယ်.....
အစာလဲဆေး ဆေးလဲအစာဆိုတဲ့အတိုင်းလူသားတို့အားလုံးနေ့စဉ်စားနေတဲ့ အစားအစာတွေထဲမှာခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးအတွက်အထောက်အကူဖစ်စေတဲ့ ဓာတ်တွေက
ဘယ်အတိုင်းအတာထိပါဝင်နေလဲ,ဘယ်လိုအကျိုးပြုမှုတွေရရီိခံစားရမလဲဆိုတာကိုသိရှိထားတာက အကောင်းဆုံးဆေးဝါးကိုပိုင်ဆိုင်ထားရသလိုပါပဲ
Healthy Life အစီအစဉ် မှာ နားဆင်နိုင်ပါတယ်......
ဒီနေ့အတွက်စကား
Start From Where You Arrived. Do What You Can With What You Already Have.
ပစ္စုပ္ပန်ထက် ပိုကောင်းတဲ့ အချိန်ဆိုတာ မရှိပါဘူး။ အလုပ်တစ်ခုကို စလုပ်ဖို့ အကောင်းဆုံး အချိန်ကလဲ လက်ရှိအချိန်ပဲ ဖြစ်ပါ တယ်။ ဒါဆို ကျွန်တော်တို့အနေနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ အိပ်မက်တွေ နောက်ကို လိုက်ဖို့ ဘာတွေကို စောင့်ဆိုင်းနေမိတာလဲ။ ပထမဆုံးအနေနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အဆင်သင့်မဖြစ်သေးဘူးလို့ ထင်တတ်ကြပါတယ်။ ပြည့်စုံတဲ့ အချိန်ထိ စောင့်နေမယ်ဆိုရင် ဘယ်တော့မှ စတင်ဖြစ်တော့မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီနေ့ မပြည့်မစုံနဲ့ စတင်လိုက်တာက နောက်တစ်ပတ်မှ အသေအချာပြင်ဆင် ထားတာ ထက် ပိုကောင်းပါတယ်။ နောက်တစ်ခုက ဘယ်နေရာကနေ စရမယ်ဆိုတာကို မသိကြပါဘူး။ ရည်မှန်းချက်တွေကို ပြီးမြောက်ဖို့အတွက်က ခြေလှမ်းစလှမ်းလိုက်ဖို့ပဲ လိုပါတယ်။ ရောက်တဲ့နေရာကနေ စပြီး လုပ်လို့ရပါတယ်။ ဘာလုပ်ရမယ် ဆိုတာကို မသိတာလဲ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တကယ်တော့ ကိုယ်လုပ်ချင်တယ်ဆိုတာကို အတိအကျ သိရင်ပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ မသိသေးရင်ပဲ ဖြစ်ဖြစ် တစ်ခုခုကို စတင်ထားဖို့တော့ လိုပါတယ်။ ဘယ်အလုပ်မဆို ကိုယ့်ရဲ့ အိပ်မက်ဆီကို လျှောက်လှမ်းဖို့အတွက် အတွေ့ အကြုံတစ်ခုကို ပေးနိုင်မှာပါ။
Start From Where You Arrived. Do What You Can With What You Already Have.
လူတွေက တစ်ခုခုလုပ်ဖို့အရေး ကိုယ့်မှာ လုံလောက်တဲ့ အင်အားမရှိတာကို အကြောင်းပြတတ်ကြပါတယ်။ အရင်းအနှီးမရှိသေး တာ၊ ပစ္စည်းကိရိယာ မလုံ လောက် သေးတာကို အကြောင်းပြပြီး ဆင်ခြေပေးတတ်ကြပါတယ်။ စစချင်းလုပ်သမျှမှာ အကောင်းဆုံး တွေပဲ ဖြစ်နေစရာ မလိုပါဘူး။ ကိုယ့်မှာ ရှိတာလေးနဲ့ စတင်လို့ရပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်မှာ အဆီပိုတွေများနေတဲ့သူ တစ်ယောက် အနေနဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ရဖို့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့လိုအပ်တယ်။ အဲဒီအခါမှာ GYM မှာ ကိုယ်တိုင်သွား ပြီး လုပ်ဖို့အတွက် ငွေအပိုမရှိသေးဘူးဆိုပါစို့။ ဒါဆိုရင်လည်း ကိုယ့်အိမ်မှာပဲ ကိရိယာလွတ်လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို လုပ်ထားလို့ရ ပါတယ်။ GYM အတွက် အားကစားအဝတ်အစားမရှိသေးဘူးဆိုတဲ့အကြောင်းပြချက်နဲ့ GYM ကိုမသွားဘဲ နေတော့ မှာလား။ ဒါဆိုရင်တော့ Dream Body Goal က ဘယ်တော့မှ ရလာနိုင်မှာမဟုတ်ပါဘူး။ U.S. Open and Wimbledon Singles Title ကို သုံးကြိမ်အထိ ရရှိဖူးတဲ့ ပထမဆုံးနဲ့ တစ်ဦးတည်းသော အမေရိကန် တင်းနစ်ကစားသမား Arthur Ashe က ပြောခဲ့ဖူး ပါတယ်။ “ရောက်နေတဲ့ နေရာက စပါ။ ရှိပြီးသား အရာကို သုံးပြီး လုပ်နိုင်တဲ့ အရာကို လုပ်ပါ။” ဆိုပြီး ပြောခဲ့တာပါ။ ဒါကြောင့် အချိန် မဆွဲပါနဲ့။ နေရာမရွေးပါနဲ့။ ရှိပြီးသား အရာတွေနဲ့ အိပ်မက်အတွက် ကိုယ်လုပ်နိုင်တဲ့ အရာတွေကို စတင်လုပ်ဆောင်လိုက်ပါ။ အချိန်ဆွဲတတ်တဲ့အကျင့်က အောင်မြင်မှုသွားတဲ့နေရာမှာ အကြီးမားဆုံးဆူးညှောင့်ခလုတ်ပါပဲ။ Perfect ဖြစ်အောင် Perfect ဖြစ်တဲ့ အချိန် Perfect ဖြစ်တဲ့အခိုက်အတန့်ကို စောင့်နေတာက ရူးမှန်းတဲ့အမှားတစ်ခုပဲဆိုတာ သိထားဖို့လိုပါတယ်။
ဒီနေ့အတွက်စကား
Start From Where You Arrived. Do What You Can With What You Already Have.
