ဒီေန႔အတြက္စကား

ပတၱျမား FM ကို နားေသာတဆင္ေနၾကတဲ့ အနယ္နယ္အရပ္ရပ္က ပရိသတ္မ်ားအားလံုး မဂၤလာအေပါင္းနဲ႔ ျပည့္စံုၾကပါေစခင္ဗ်ာ။ ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း ပတၱျမား FM ေလလွိဳင္းကေနတဆင့္ မွတ္သားသိမွတ္ဖြယ္ရာ ဗဟုသုတရေစမယ့္ စကားေတြကို ေ၀မွ်ေပးေနၾကျဖစ္တဲ့ ဒီေန႔အတြက္စကား အစီအစဥ္ကေန ဒီေန႔မွာေ၀မွ်ေပးသြားမယ့္ စကားကေတာ့.... “Don’t forget that you’re human. It’s okay to have a melt down. Just don’t unpack and live there. Cry it out and then refocus on what you are headed.” “သင့္ဟာလူသားတစ္ေယာက္ဆိုတာမေမ့ပါနဲ႔။ စိတ္ဓါတ္က်ရင္က်ခြင့္ေပးလိုက္ပါ။ အရွံုးေတာ့မေပးလိုက္ပါနဲ႔။ အားပါးတရငိုေကၽြး လုိက္ျပီးရင္ သင္ဦးတည္ထားတဲ့ကိစၥအေပၚျပန္လို႔အာရံုစိုက္လိုက္ပါ။” 

ေသာတရွင္မ်ားခင္ဗ်ာ။ ဒီစကားကေတာ့ ကိုယ္ၾကံစည္လုပ္ကိုင္တဲ့ကိစၥေတြမွာအၾကိမ္ၾကိမ္အခါခါရွံဳးနိမ့္မွဳေတြၾကံဳေတြ႔ေနရလို႔ စိတ္ပ်က္အားငယ္ေနတဲ့သူေတြအတြက္ အားတက္ေစမယ့္စကားတစ္ခြန္းပါ။ ၾကိဳးစားမွဳတိုင္းရဲ႕အဆံုးသတ္မွာေအာင္ျမင္မွဳဆိုတာရွိေနႏိုင္တာမွန္ေပမယ့္ တစ္ခါတစ္ေလ မွာ ခၽြတ္ေခ်ာ္လြဲမွားေနတတ္တဲ့ ေအာင္ျမင္မွဳနဲ႔ကိုယ္နဲ႔ အံလြဲေနတတ္တဲ့သူေတြ၊ အခိုက္အတံ့ေတြလည္း ရွိေကာင္းရွိၾကမွာပါ။ အဲဒီလိုကိုယ္ကၾကိဳးစားေနေပမယ့္ ေအာင္ျမင္မွဳနဲ႔ အံလြဲေနတတ္တဲ့ သူေတြအေနနဲ႔ စိတ္ဓါတ္ေတြက်မယ္။ ဆက္ျပီးၾကိဳးစားဖို႔ မ၀ံ့မရဲေတြျဖစ္မယ္။ ဆက္ျပီးၾကိဳးစားရင္ေရာေအာင္ျမင္ႏိုင္ပါ့မလားဆိုတဲ့ ေတြေ၀တဲ့စိတ္ေတြ၀င္လာမယ္။ ေနာက္ဆံုးမွာေတာ့ ကိုယ္လိုခ်င္တဲ့ပန္းတိုင္ကိုကုိယ္ရဲ႕အားေလ်ာ့မွဳတစ္ခုေၾကာင့္ပဲမေရာက္ေတာ့တာေတြ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ေအာင္ျမင္ေနတဲ့သူမ်ား တကာေတြၾကည့္ျပီးသူတို႔ၾကေတာ့ ေအာင္ျမင္ဖို႔လြယ္ကူလိုက္တာဆိုတဲ့အေတြးမ်ိဳးကိုမေတြးမိဖို႔လိုပါတယ္။ လူတိုင္းလူတိုင္း ေအာင္ျမင္မွဳတစ္ခုကိုလြယ္လြယ္ကူကူရဖို႔ဆိုတာမလြယ္ပါဘူး။ ၾကိဳးစားမွဳရဲ႕ေနာက္ဆက္တြဲမွာေပးဆပ္မွဳေတြအမ်ားၾကီးေရာေႏွာ ေနတာကို ျမင္တတ္ေအာင္ၾကည့္ပါ။ ထိပ္ဆံုးမွာေရာက္ေနတဲ့သူတိုင္းရဲ႕ သမိုင္းေၾကာင္းတိုင္းကိုျပန္ၾကည့္မယ္ဆိုရင္ သူတို႔ေတြ ဘယ္လိုေတြၾကိဳးစားခဲ့ရလဲ။ ဘယ္လိုေတြရွံဳးနိမ့္လဲက်ခဲ့ရလဲဆိုတဲ့အခ်က္ေတြကိုေတြ႔ရပါလိမ့္မယ္။ မိုးက်ေရႊကိုယ္လိုမ်ိဳး ခ်က္ခ်င္း ၾကီးေအာင္ျမင္သြားတဲ့သူေတြရွိတယ္ဆိုရင္လည္းသူတုိ႔မွာအေျခခိုင္တဲ့ ၾကိဳးစားမွဳဆိုတဲ့ အုတ္ျမစ္မရွိတဲ့အတြက္ ျပန္လည္လို႔ ဆံုးရွံဳးဖို႔အလြယ္ဆံုးျဖစ္ေနမွာပါ။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္မွာ ၾကိဳးစားရုန္းကန္ေနရတဲ့အခိုက္အတန္႔ေတြအတြက္ စိတ္ပ်က္မေနပါနဲ႔။ အခုကိုယ္ၾကိဳးစားေနရတာဟာေနာက္တစ္ခ်ိန္မွာ ကိုယ္ဘ၀ေအာင္ျမင္ဖို႔ ေအာင္ျမင္မွဳကလည္း အဓြန္႔ရွည္ၾကာဖို႔ ကိုယ္ကေပး ဆပ္ေနရတယ္လို႔ပဲေတြးထားပါ။ ဒီလိုနဲ႔ ၾကိဳးစားရင္း ၾကိဳးစားရင္းတခ်ိဳ႕ေသာသူေတြရဲ႕ပေယာဂေၾကာင့္ပဲျဖစ္ေစ၊ မိမိရဲ႕အမွား တစ္ခုေၾကာင့္ပဲျဖစ္ေစဆံုးရွံဳးခဲ့ရရင္လည္းကိုယ္ဟာ အရာတိုင္းျပီးျပည့္စံုျခင္းမရွိတဲ့ လူသားေတြထဲကတစ္ဦးျဖစ္ေနတယ္ဆိုတာ ကို သတိရပါ။ ကိုယ္လုပ္လုိက္လို႔မွားသြားတဲ့အမွားေတြအတြက္ ေနာက္တစ္ခ်ိန္မမွားဖို႔ မွတ္သားပါ။ စိတ္ဓါတ္က်သြားခဲ့ျပီး လုပ္ေနတဲ့အလုပ္ကိုရပ္လိုက္တာေရွာင္ထြက္သြားတာမ်ိဳးေတာ့ မလုပ္မိပါေစနဲ႔။ ကိုယ့္ရဲ႕အလုပ္မွာဘယ္ႏွစ္ခါမွားမွား ဘယ္ ေလာက္ပဲလြဲလြဲ ျပင္ဆင္သင့္တာကို ျပန္လည္လို႔ျပင္ဆင္ျပီးေရွ႕ကိုသာဆက္လို႔ခ်ီတက္ပါ။ လူသားဆန္တဲ့မ်က္ရည္ေတြက်ဆင္း လာရင္လည္းလြတ္ထားလိုက္ပါ။ ၀မ္းနည္းမွဳေတြ စိတ္ပ်က္အားငယ္မွဳေတြကိုအဲဒီမ်က္ရည္ေတြနဲ႔အတူပါသြားပါေစ။ ျပီးသြားရင္ ေတာ့ မွားခဲ့တဲ့အမွားေတြကိုအမွန္ရေအာင္ျပင္ျပီးကိုယ္နဂိုမူလဦးတည္ထားတဲ့ ေအာင္ျမင္မွဳပန္းတိုင္ဆီကိုသာအာရံုစိုက္လို႔ အေရာက္လွမ္းလိုက္ပါလို႔ ဒီေန႔မွာဒီစကားနဲ႔တိုက္တြန္းလိုက္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ။

Program Time

Daily  

06:00 AM - 06:03 AM

02:00 PM - 02:03 PM